注意微量元素对早泄的影响

　　人的身体是由元素组成的，当今检测出人体含有90种元素，这些元素在人体内的含量差别很大。在这90种元素中氧、碳、氢、氮4种元素就占了人体总重量的99.95%，剩下0.05%含量的都是微量元素。这些微量元素虽然含量很小，但是作用却不可忽视。

　　早泄是1种常见的男性性功能障碍疾病，微量元素对其也起到不知道作用，其中较为重要的就是金属元素镁这类微量元素。

　　虽然镁在体内的含量比钙等营养素少很多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。缺镁在西方人中很常见，特别是美国人，这是致使其早泄的缘由之1。

　　镁是重要的神经传导物资，它可让肌肉放松下来。另外，镁还有1个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的缘由之1，就是微量元素镁的缺少。

　　富含镁的食品有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克。专家建议，男性可以在早饭的时候，喝1碗牛奶燕麦粥，再吃1根香蕉。特别是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

　　镁和锌这两种微量元素对早泄的影响不小，缺镁更是致使西方人早泄的1大主因。因此希望能够引发国内的男性朋友们也能够对其重视起来，注意平常对微量元素的获得。有效的预防早泄。