三大预防死精症的方法

　　死精症让很多男性掉入了1个看不见底的深渊，由于它直接影响了男性的生育，男性要想阔别死精症，除接受正规的医治，生活中也要做好预防工作，饮食对有效预防死精症也是有1定的效果的，公道的饮食能让男性阔别死精症。

　　培养良好的生活习惯

　　培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得产生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜平淡，忌辛辣刺激食品，忌含动物脂肪过量的食品，多食用营养丰富的食品，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的产生。

　　尽可能避免接触有害物资

　　平常生活中男性应避免接触有害物资，如工作中需常常接触高温、放射性物资及毒物的男性1定要要严格依照操作规定和防护章程作业，比较好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　重视婚前体检

　　尽早发现异常可尽早进行医治，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有规律，避免禁欲或纵欲，进行健康的性生活，预防死精症的产生。

　　上面的介绍不难看出，平时公道的饮食习惯和生活习惯对死精症有1定的预防作用，除注意饮食，男性也应当注意最少每一年1次的体检，特别是婚前的体检是相当重要的，婚前如果发现得了死精症就得接受医治，这样才不会影响婚后的正常生育。