专家讲解如何进行早泄的调理

　　早泄的调理是许多早泄患者及其家属关心的话题，科学进行早泄的调理对早泄患者来讲是10分重要的。下面就请专家为大家讲讲早泄的调理。

　　1般，早泄的调理要注意以下几点：

　　1、不要纵欲，不要在疲劳以后进行性生活，戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性生活。这是最多见的早泄的调理。

　　2、早泄的调应当中，1旦男性得了早泄，女性就应当体贴，不要说1些刺激的话来加重男性的心理压力。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力对早泄的调理是10分有益的。

　　4、早泄的调理还包括患者应多吃1些具有补肾固精作用的东西，比如：牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　5、调剂自己的情绪，消除由于担心女性会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活的时候要做到放松。

　　6、控制性生活，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄以后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但是毕竟对男性的身心健康有害，不要常常使用这类方法。进行适当的文体活动，比如：听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，对早泄的调理有很大的帮助。

　　以上就是关于常见的早泄的调理的介绍，希望对大家有所帮助。1旦得早泄，在平时的生活中就要注意自己的调理，以避免加重病情。

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