程序猿要知道前列腺炎危害 避免长时间久坐不动

　　程序员是现今职业界的1颗星星，其具有高薪高能的职业特性，为多数男人所爱好。但是，程序员们常常久坐也容易引发前列腺炎等疾病。那末，程序员们如何预防前列腺炎呢？

　　前列腺炎是多种复杂缘由和诱因引发的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，致使以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。程序员由于工作性质常常久坐，这也致使前列腺炎产生几率的增加。那末，前列腺炎对男性会造成哪些伤害呢？

　　前列腺炎的危害

　　1、致使男性不育

　　长时间的慢性炎症，使前列腺液成份产生变化，前列腺分泌功能遭到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力降落，可以致使男性不育。

　　2、致使阳痿早泄

　　由于疾病长时间未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成1种恶性刺激，渐渐对性表现出1种讨厌感，致使阳萎、早泄等。

　　3、影响工作和生活

　　由于炎症的刺激，产生1系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

　　4、致使内分泌失调

　　正常情况下，前列腺能分泌多种活性物资。由于前列腺产生炎症，内分泌失调，可引发神经衰弱，以致精神产生异常，也可出现失眠多梦、乏力头晕、思惟迟钝、记忆力消退等症状。

　　5、易引发感染

　　人体前列腺中含有1种抗菌物资，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这类抗菌因子减少，就容易引发感染。

　　6、致使排尿不适及疼痛

　　由各种排尿不适和疼痛症状引发的痛苦，较为严重的影响患者的工作生活。如有些患者夜间由于尿频起夜屡次，严重影响睡眠质量。排尿不尽容易引发肾脏毛病，如肾积水、慢性肾炎，临床上还出现1些引发尿毒症的案例。

　　7、沾染配偶引发妇科炎症

　　前列腺炎可沾染给妻子，特别是1些特殊病菌感染引发的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径沾染给妻子，如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性前列腺炎等。

　　8、致使慢性肾炎

　　前列腺炎如不及时医治，可致使前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加上膀胱粘膜防御机制受损，故极易致使尿路感染如肾盂肾炎等，此时如医治不完全，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。

　　程序员如何预防前列腺炎？

　　1、避免长时间的久坐不动，可以每隔4510分钟就站起来活动活动。

　　2、每天最少喝7杯水（约2000毫升），以保持身体内细胞的活性。保持心情愉快，调剂好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。

　　3、加强体育锻炼，每天运动半小时。注意个人卫生，保持洁净。

　　辅助疗法

　　1、前列腺推拿

　　前列腺推拿是传统的医治方法之1，研究显示适当的前列腺推拿可增进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而减缓慢性前列腺炎患者的症状，故推荐为III型前列腺炎的辅助疗法。联合其他医治可有效缩短病程。推荐疗程为4⑹周，每周2⑶次。I型前列腺炎患者禁用。

　　2、生物反馈医治

　　研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。生物反馈合并电刺激医治可以使盆底肌疲劳性松弛，并使之趋于调和，同时松弛外括约肌，从而减缓慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。生物反馈医治要求患者通过生物反馈医治仪主动参与医治。该疗法无创伤性，为可选择性医治方法。

　　3、热疗

　　主要利用多种物理手段所产生的热力作用，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有益于消炎和消除组织水肿、减缓盆底肌肉痉挛等。有经尿道、经直肠及会阴途径利用微波、射频、激光等物理手段进行热疗的报导。短时间内虽有1定的减缓症状作用，但尚缺少长时间的随访资料。对未婚及未生育者不推荐。有些医生建议患者在家里热水坐浴也是这个道理。