男人改善早泄可以靠吃 怎样防范早泄于未然

　　如从饮食上，生活上去改良早泄，我们来看看早泄改良方法。早泄患者可以多吃点西红柿，西红柿是早泄改良方法。西红柿给男人带来的好处也是很多的，西红柿不光能够帮助男人摆脱早泄，对男人的皮肤也是很有帮助的，胡萝卜也是摆脱早泄的食品，其实在我们生活中摆脱早泄的食品是非常多的，但是我们要认真的去发现。

　　我们知道在我们中国有很多豆制品都是黄豆做的，对男人也有着非常好的帮助。黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的概率较低。

　　很多人在凌晨的时候凌晨很简单，但是很健康。全麦面包要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，令人放松、不紧张。

　　所以说，有的男人要是怕面子不去医院的，就自己自家揣摩这些早泄改良方法，让自己不再早泄你就不用去医院了，要是真的有早泄还是尽早去医院医治的好，不能拖，有时越拖越严重，身体是自己的，要好好保护。

　　你知道男人怎样预防早泄吗？

　　1、关键时刻要慢下来

　　在两个人的性爱进程中，当男人有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，1张1弛即可明显延长性事时间。

　　2、松开你的油门

　　性爱在于两个人之间的配合，性生活的和谐是避免早泄产生的缘由之1。当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时候可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可使你绷紧的神经松弛下来。

　　3、闭住你的气门

　　不要急于1时的射出去，可以适当的找方法锻炼自己。当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3⑷秒钟放松1次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋下降下来。