男人们 还敢再胖下去吗？

　　男人们，还敢再胖下去吗？！

　　再胖不只是高血压、糖尿病，还可能“不能生”！

　　和男性健康关系很密切的词：肥胖和生育能力。也许你觉得这两个差很远，但现在我们得告知你，它们之间的距离或许很近，非常近。

　　胖男人不育的风险更高

　　男人对自己的体型1般不如女人在乎。

　　减肥是女性1生的课题，但真的把它列入自己的生活计划的男性很少。

　　但是请注意，如果你还没有孩子，如果你还计划要1个孩子，那末也许，你比较好关注1下你的体重。

　　就在今年，以色列研究人员提出了1个观点：男人如果存在血脂异常，那末他也可能会出现生育能力的异常。

　　“这年头胖子多，胖子容易出现代谢综合征，而代谢综合征常常又是先从脂质代谢紊乱开始的。”姚兵说，1般来讲，这样的人可能出现3油甘酯超标、胆固醇超标、低密度脂蛋白超标或高密度脂蛋白偏低，凡此种种都可以算是血脂代谢异常，而我们在生活中更喜欢通俗称此为“高血脂”。

　　前不久南京1项调查还称，在每4个南京人中就有1个脂肪肝患者。许多人在出现高血压、糖尿病之前，首先出现的是延续了1段时间的高脂血症。可以说，脂质代谢紊乱在代谢综合征中常常最早出现，只是不够引人重视。

　　而以色列专家的这项研究，提出了血脂问题和男性不育之间的可能联系。这引发了医学界的高度关注。

　　专家说，他们在临床也有这样的感觉，“来看不育的男性，仿佛胖子是要多1些。固然，具体联系还需进1步数据研究，不过临床上，许多医生都有这样的感觉。”

　　脂肪酸代谢产物伤了精

　　为何胖子“伤精”？以色列专家给出了1个详细的解释。

　　我们都听说过不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，很多人也知道，前者好1些，后者则是“坏脂肪”。

　　根据以色列专家的研究，最早人类的饮食模式中，不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的摄取比例应当是在1：1左右。但是，随着人类社会文明进步，饮食模式改变，这个平衡逐步被打破了。2007年的1项调查显示，人们饮食中摄取的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例已达1：20。

　　专家说，根据相干研究认为，饱和脂肪酸摄取过量，其代谢产物本身就具有1定的危害，除增加代谢综合征等慢性疾病的风险外，还可能引发精子生成的异常。

　　另外一方面，饱和脂肪酸摄取过量者，容易出现血脂代谢紊乱，而血脂代谢紊乱者，不但血液里的脂代谢是异常的，在精液成份中也存在异常，这一样会影响到男性的生精能力。

　　“通俗来讲血脂异常的人，精浆中的脂质成份也可能存在异常，而这会影响到精子的活力、数量、浓度和形态。”专家说。

　　从这类情况来讲，肥胖伤精绝对不是耸人听闻，而以色列专家的另外一项研究显示，如果增加不饱和脂肪酸摄取、减少饱和脂肪酸摄取，能够改良男性的精子质量。这更说明，调剂脂质摄取与代谢，可能会影响到男性的生育能力。

　　所以男人们，你们还敢再胖下去吗？