预防前列腺增生该怎么做

2017-07-28 06:59 来源:玉林男科医院

  前列腺增生是生活中比较常见的1种男科疾病,但是多数人对这1疾病的人认识不是很深,那末有甚么比较好的方法能帮助我们预防呢?

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病,但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索:前列腺

  前列腺增生是生活中比较常见的1种男科疾病,但是多数人对这1疾病的人认识不是很深,那末有甚么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面为大家介绍预防前列腺增生该怎样做,供大家了解。

  适当体育运动

  适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改良前列腺局部的血液循环,对前列腺增生的预防帮助很大。

  保持好的心态

  心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

  不憋尿

  切忌长时间憋尿,以避免侵害尿肌功能。睡前不要大量饮水,避免膀胱过度充盈,造成尿潴留。

  注意饮食

  不吃辛辣刺激性食品,不饮酒。由于它们均易引发前列腺充血,加重排尿不顺畅等症状,乃至可引发急性尿潴留。饮食应以平淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果。

  性生活要适度

  对性生活既不纵欲,也不由欲,可据年龄和健康状态而定,1般以性交后第2天不感到疲倦为好。

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