阳痿的自我疗法

　　有无关于医治阳痿的方法呢？今天就来和大家1块说1说阳痿的自我疗法，具体内容以下：

　　1、戒除致使阳痿的习惯

　　戒除手淫的习惯，控制房事；长时间吸烟、饮酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发了阳痿，所以阳痿患者应当戒烟酒。

　　2、自我推拿防治阳痿

　　每晚热水足浴后，以左手推拿右足心涌泉穴100次，以右手推拿左足心涌泉穴100次。

　　3、饮食调理

　　公道的饮食，注意在平时食品上的挑选。阳痿患者应当多吃1些狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食品、含精氨酸食品、由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　4、提高身体素质

　　过度的疲劳，睡眠的不足，身体的衰弱，紧张持久的脑力劳动等都是阳痿的病发因素。患者应当积极的从事体育锻炼，增强体质，劳逸结合，调剂中枢神经系统的功能失衡。