秋冬预防腺炎饮食忌辛辣

　　随着冬季的来临，前列腺及其并发症显现多发的趋势。记者得悉，近期前列腺疾病门诊增加了30%。专家解释这和冬季气温低、很多人在进行性活动时不注意局部保暖有关。天气渐冷，喝啤酒、吃火锅以抵抗寒冷同样成为很多市民的饮食选择。专家表示,饮酒后可引发前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品可能会使症状加重。

　　专家表示，前列腺是10分敏感的部位，其本身便可能会由于气温变化致使原有病情症状加重，由于前列腺交感神经的兴奋性会因低温而变得敏感，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，致使前列腺疾病发作。吃火锅和饮酒都会引发或加重病情。

　　另外一方面，市民冬季喜欢呆在室内，长时间的坐姿使前列腺负担加重。而运动对前列腺并发症能起到很好的预防作用，跑步对前列腺来说无异于“推拿”。

　　“跑步能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器特别是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了‘推拿’前列腺的作用。”专家表示，每天适度地进行1些慢跑和弹跳的运动，可以大大地减少前列腺出现疾病的几率。另外，做好保暖措施也能够减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。