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前列腺结石病的预防方式

2019-09-29 06:40 来源:玉林男科医院

前列腺结石对于我们的健康威胁很大,我们不希望自己的健康受损,这就须要我们做好病症的预防护理,同时要养成好的生活习惯,避免因为自己的因素给病菌侵袭的机会,下面我们一起看看如何预防前列腺结石病。

1、防止受寒,不要久坐在凉椅上,因为寒冷能够使交感神经兴奋增强,诱发尿潲留,造成尿道内压增大,而诱发逆流。

2、避免摩擦,会摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

龟头炎、多放松,生活压力或许会增加前列腺肿大(前列腺肿大【译】:是指患者呈现尿流无力、感觉膀胱内仍储留尿液未排尽、开始排尿时有困难、频尿、尿急、夜里多次醒来小便及尿流间断性等症状。)的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

4、多锻炼身体提高机体抗病能力,尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要重视。

5、克服不良生活习惯,应尽量戒烟,不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈重复充血,加重局部胀痛的感觉。

6、忌食辛、辣、刺激性食物,戒烟、酒,保持大便通畅,减少引发前列腺炎的要素。

7、前列腺结石常见症状预防平时多饮水,多排尿,通过尿液时常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。

8、前列腺结石常见症状预防生活规律,起居有常,保持适当的体育锻炼,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增加,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力。

9、预防前列腺结石常见症状保持每晚热水坐浴的习惯,少穿或不穿紧身内裤,对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

10、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的卫生,以防止感染。

温馨提示:前列腺结石患者要尽量克制钙的摄入,不要吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则口服胃药时应选择含钙量较少的品牌。

【参考文献:《前列腺病症200问》、《远离前列腺病症》】

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